L’umorismo fa bene e rinforza la mente: lo assicura Scott Weems, ricercatore dell’University of Maryland, che sulle pagine del Wall Street Journal spiega come lo humor ci difenda dallo stress tanto quanto una lunga corsa o una partita a tennis. La comicità accresce la nostra flessibilità mentale e la nostra capacità di resistenza di fronte…
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Disturbi d’ansia: quali meccanismi li supportano?
L’ansia è l’emozione che proviamo quando percepiamo una minaccia ad un nostro scopo. È un’emozione molto attivante, la sua funzione è quella di preparare il nostro corpo a reagire prontamente ad una minaccia o ad un pericolo, ci prepara quindi ad una possibile azione immediata. Così come un calciatore ha bisogno di riscaldare i…
Gelosia: tra prove d’amore e di debolezza
Non è semplice dare una definizione della gelosia, è un’emozione che spesso viene riferita principalmente all’ambito delle relazioni sentimentali e di coppia. Ma questo non è l’unico terreno in cui si manifesta, la gelosia è nota tra fratelli, nei confronti di un amico o di un oggetto molto caro. Aldilà degli ambiti in cui prende…
Che stress!
Cos’è lo stress? Lo stress rappresenta purtroppo un problema fondamentale della nostra società, una concreta minaccia per la salute e la qualità della vita degli individui in tutto il mondo industrializzato. Crisi economica, crisi occupazionale, ritmi di vita serrati, mancanza di supporto sociale rappresentano alcuni degli elementi che rendono i processi di adattamento individuale più…