Anche i supereroi hanno paura

La paura della paura e la vergogna di poter mostrare vergogna, sono due aspetti su cui riflettere. Paura e vergogna sono emozioni normali, con un preciso scopo. La paura ci consente di proteggerci in situazioni che altrimenti rappresenterebbero un rischio per la nostra sopravvivenza; la vergogna ci aiuta a differenziare i comportamenti socialmente attesi da…

Bambini fobici – le paure apprese

Le fobie non sono altro che reazioni emotive sproporzionate a situazioni reali specifiche, generando una intensa attivazione emotiva. Non si tratta di semplice paura! La paura infatti è una emozione comune e frequente nella vita di tutti, che è però giustificata da un evento esterno oggettivo, ed è rispetto ad esso proporzionale. La paura è…

Quando la paura diventa un disturbo: cosa fare e cosa non fare

La paura del buio, la paura di mostri e fantasmi, la paura di andare a scuola, la paura di separarsi dai genitori: queste sono solo alcune delle paure che possono manifestare i bambini. Alcune di queste sono da considerarsi “normali” e universali mentre altre possono evolvere verso un quadro psicopatologico più specifico. Le paure infantili,…

Esprimere critiche ed apprezzamenti…a volte troppo difficile

Spesso le persone tendono a subire le sistuazioni e le volontà altrui, sentendosi prevaricati e portando via un senso di impotenza e frustrazione, anche gravi. Pensiamo all’ambito famigliare e lavorativo, alla quantità di pensieri e critiche inespresse, alla paura di dire “no” alle persone che ci circondano, al timore di essere rifiutati in caso di…

Gelosia: tra prove d’amore e di debolezza

Non è semplice dare una definizione della gelosia, è un’emozione che spesso viene riferita principalmente all’ambito delle relazioni sentimentali e di coppia. Ma questo non è l’unico terreno in cui si manifesta, la gelosia è nota tra fratelli, nei confronti di un amico o di un oggetto molto caro. Aldilà degli ambiti in cui prende…

L’importanza delle emozioni

Le emozioni rappresentano dei meccanismi funzionali alla regolazione dell’organismo, che è geneticamente orientato alla sopravvivenza ed è dotato di un elaborato set di strategie per l’adattamento. Come gli animali siamo dotati di un “pilota automatico emotivo”[1] ma, a differenza loro, godiamo di sistemi di controllo volontario che derivano da una combinazione di emozione e cognizione….