Siamo capaci di riconoscere le nostre emozioni?

Le emozioni sono fenomeni complessi che comportano cambiamenti sia psicologici che fisici in grado di influenzare pensieri e comportamenti. La loro funzione è altamente adattiva, ci informano infatti sul raggiungimento o meno dei nostri obiettivi e ci permettono di stare in relazione con gli altri. Ma così come sono importanti per le nostre possibilità di…

“Questione di principio”: quando la rigidità ci danneggia

A quanti sarà capitato nella vita di dire o sentire: “Non mi importa, è una questione di principio”? Spesso ci aggrappiamo a convinzioni che abbiamo appreso o che ci sono state trasmesse come se fosse l’unica alternativa che abbiamo, come se non ci fossero altri modi di affrontare il problema. Questo accade quando tendiamo a…

Perché siamo scaramantici?

Il pensiero magico o scaramantico è una delle forme di pensiero più semplici e primitive. La mente stabilisce un’associazione tra diversi fattori, in particolare ricerca tra loro un nesso di causalità. Esempi di pensiero magico sono: Gatto nero che attraversa la strada porta sfortuna; Mettere lo stesso vestito tutte le volte che ho un colloquio…