Le emozioni sono fenomeni complessi che comportano cambiamenti sia psicologici che fisici in grado di influenzare pensieri e comportamenti. La loro funzione è altamente adattiva, ci informano infatti sul raggiungimento o meno dei nostri obiettivi e ci permettono di stare in relazione con gli altri. Ma così come sono importanti per le nostre possibilità di…
Tag: regolazione emotiva
Perché ci arrabbiamo?
La rabbia è l’emozione che proviamo quando percepiamo di aver subito un torto, un danno o quando qualcuno o qualcosa ci impedisce di raggiungere un nostro scopo. È un’emozione molto importante perché informa l’altro che ciò che ha fatto viene giudicato negativamente o è dannoso. Anche se la rabbia viene valutata in modo negativo dalla…
LA REGOLAZIONE EMOTIVA: CONSIGLI UTILI PER INSEGNANTI
Molti bambini che hanno vissuto, o vivono, situazioni difficili, potrebbero non aver avuto esperienza di un contenimento emotivo né di qualcuno che traducesse le loro sensazioni. Di conseguenza non sono in grado di autoregolarizzarsi, ovvero non hanno la possibilità di potersi calmare da soli, di esprimere cosa sentono o di cosa hanno bisogno o, ancora,…