Direttamente dall’Australia: sette semplici abitudini per favorire la salute mentale

Cosa fare per mantenere in forma il nostro cervello? Per sostenere la Settimana della Salute Mentale australiana,  la radio locale triple j ha ideato un video che spiega in sette semplici mosse come mantenere il buon umore. Sono abitudini semplici che ci possono aiutare a sviluppare quella cura di noi stessi che rappresenta la base…

La malattia mentale riduce la durata della vita: una nuova ricerca dalla Oxford University

Le malattie mentali gravi riducono l’aspettativa di vita da dieci a vent’anni, in maniera  equivalente o peggiore di quello che accade per chi fuma dalle venti sigarette in su al giorno. Un team di ricercatori della Oxford University è giunto a questa conclusione attraverso la meta-analisi di circa 20 studi clinici.  Lo studio in questione,…