La sindrome delle apnee ostruttive nel sonno –OSA- una patologia molto diffusa.

È caratterizzata da russamento e frequenti apnee durante il sonno; questo causa riduzione dei valori di ossigeno nel sangue, alterazione del sonno notturno, sonnolenza. È associata a obesità, sindrome metabolica e diabete, infarto, ictus, ed insufficienza respiratoria. Questa patologia colpisce soprattutto la popolazione maschile tra i 40 e i 70 anni con una prevalenza variabile…

La battaglia per metterli a nanna: le regole che possono aiutare

Molti genitori si trovano a dover affrontare il problema di riuscire a mettere a letto i propri bambini senza che questi facciano quotidianamente i capricci. Dopo una giornata di lavoro, questo momento risulta spesso come la goccia che fa traboccare il vaso, spesso emozioni di rabbia e colpa non fanno che peggiorare la situazione in…

Quanto è importante andare a nanna sempre alla stessa ora?

Come affrontate il momento della messa a nanna dei vostri bimbi? Avete orari e routine regolari oppure no? Far addormentare i bimbi presto e sempre alla stessa ora è stata in una regola imprescindibile per generazioni di genitori: chi non ricorda l’imperativo “A letto dopo Carosello!”? Oggi, anche a causa d’impegni lavorativi prolungati, del conseguente…

Il momento del risveglio

Non vi è solo la fase, a volte critica, dell’addormentamento; c’è anche la fase delicata ed importante del risveglio che merita forse qualche riflessione. L’addormentamento è accompagnato spesso da rituali e gesti affettivi che vogliono promuovere un ingresso dolce e sereno nella fase del sonno. I genitori usano oggetti transizionali (l’orsacchiotto, la coperta preferita) oltre…

Nel lettone….No!

Sono tantissimi i genitori che lamentano il fatto che il proprio figlio dorma ancora nel lettone e che non trovano soluzioni per farlo adattare nel lettino Nel lettone però li portiamo noi! È facile capire che questo nasca da un desiderio iniziale di vicinanza e coccole o dal bisogno umano di gestire il proprio figlio…