Imparare ad invecchiare

Oggi è possibile invecchiare bene, nonostante il processo di invecchiamento sia inevitabile. Invecchiare oggi ha un significato molto diverso dal passato, grazie ai progressi in medicina e ai cambiamenti sociali. Fra i suggerimenti per un invecchiamento lento e buono c’è quello di prestare attenzione al cibo, sia in termini qualitativi che quantitativi, riducendo le calorie….