Bambini e paure

In età infantile è normale avere delle paure, questo dipende dal fatto che crescendo il bambino aumenta la consapevolezza e la percezione delle cose intorno a sé, ed a comprendere da quali situazioni proteggersi.

La paura è una emozione fondamentale, legata al principio di sopravvivenza, che ci consente di prevenire situazioni di pericolo. Sperimentarla è quindi normale, a qualsiasi età.

Bisogna però distinguere fra paure sane e paure che meritano attenzione, sfociando in quadri ansiosi.

Le prime sono transitorie, gestibili, non condizionano la vita, sono legate a pericoli oggettivi; le seconde sono legate a pericoli soggettivi, sono stabili, ingestibili e condizionano la vita.

Le paure sane sono caratterizzate da temi classici come ad es. la paura del buio, dell’estraneo.

Meritano invece attenzione terapeutica le fobie specifiche, come quelle degli animali, delle catastrofi, della salute.

Per aiutare i bambini a gestire le paure è necessario far esprimere i bambini, parlarne e sentirsi accolti riduce infatti la tensione e aiuta ad affrontare il problema.

Mostriamo vicinanza e affetto, perché una presenza calma e affettuosa ha un effetto tranquillizzante.

Educhiamo i bambini a comportamenti positivi, proponendo sempre degli eroi positivi, evitando di esporli A STIMOLI NON IDONEI

Evitiamo i confronti! Non è “migliore” un bambino senza paure; mostrare le proprie paure non è segnale di debolezza e non deve essere considerato tale.

Non diciamo mai: “Affronta la paura, devi essere forte” perché un bambino spinto a reagire può evitare ed ingigantire la paura stessa.

Non facciamo sentire i bambini dei fifoni altrimenti proveranno un forte senso di colpa e si sentiranno inadeguati.

Non usare un linguaggio falsamente positivo ma anzi consiglio di usare un comportamento ed un linguaggio rassicurante

Non negare o minimizzare le paure che anche se irreali procurano al bambino reali ed intensi sintomi.

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