Ansia e matematica: un binomio più che probabile

Bisogna almeno saper far di conto, dicevano gli antichi. Ma non è poi così facile come sembra. La matematica è caratterizzata da una serie di connotazioni che la rendono astratta e inafferrabile, per quanto spesso attinente a questioni di natura prettamente pratica. Si tratta di una disciplina i cui concetti basilari appaiono lontani dal proprio…

Il disturbo d’ansia sociale

Il DSM-IV la chiamava Fobia Sociale. Oggi ha ricevuto una nuova denominazione, e il DSM V del 2013 la chiama Disturbo d’ansia sociale, ma il contenuto non cambia. Si tratta di una patologia ansiosa la cui connotazione principale è relativa alla sperimentazione di angoscia e profondo disagio ogni qualvolta si deve effettuare una prestazione in…

Tra genitori e figli, la trasmissione dell’ansia

La nostra cultura educativa, volendo o nolendo si configura di evitamento, nel senso che comunemente si cerca di insegnare, sin da bambini come evitare le ansie, le paure, i timori. Là dove si dovrebbe fare prevenzione, inconsapevolmente si fa evitamento. Molti genitori, pur con le migliori intenzioni non insegnano a stare nella paura, a vivere…

Quando la paura diventa un disturbo: cosa fare e cosa non fare

La paura del buio, la paura di mostri e fantasmi, la paura di andare a scuola, la paura di separarsi dai genitori: queste sono solo alcune delle paure che possono manifestare i bambini. Alcune di queste sono da considerarsi “normali” e universali mentre altre possono evolvere verso un quadro psicopatologico più specifico. Le paure infantili,…

Quando la notorietà diventa più importante della dignità

È un dato clinico accertato che dietro a sintomi quali depressioni psicogene, ansie, attacchi di panico, si nascondo stili di vita inadeguati. Come psicologo e psicoterapeuta non posso restare impassibile di fronte al denominatore comune delle lamentele che affianca la sintomatologia; il sentirsi vuoti, persi, profondamente frustrati ed insoddisfatti pur non avendone i motivi. Se…

La nevrosi da mancanza di senso

La vita non espressa, repressa, negata accumula insoddisfazione e frustrazione, si vive in uno stato di disagio generale, dove, nei casi limiti, non si vive motivazione in alcunché pur svolgendo le normali attività quotidiane. Sintesi espressiva di tale condizione è “niente ha senso”. È proprio la mancanza di “senso” che rende l’uomo nevrotico così come…

Maledetta primavera?

Eccoci nella fantastica stagione della primavera, giornate che si allungano, temperature miti, fiori e profumi. Questo fantastico cambio di stagione porta però con sé anche fastidi e disturbi legati prevalentemente all’adattamento alle nuove temperature e alle aumentate ore di luce, o allergie. Il mal di primavera colpisce la maggior parte delle persone e si esprime…

Cos’è l’ansia

L’ansia è un’emozione che sperimentiamo molte volte nel corso della vita. Nell’immaginario comune, l’ansia ha una caratteristica tendenzialmente negativa e spesso chi la prova pensa di non riuscire a dominarla o di non essere abbastanza “forte” o “razionale”. In questa concezione la cultura ha un ruolo abbastanza centrale, le società occidentali infatti continuano a promuovere…

Cani e ansia: anche i cani assumono ansiolitici

L’ansia non è una emozione solo umana e molti cani sembrano gestirla male, manifestando agitazione, fobie, ansia da separazione, timore di luoghi e contesti specifici. Sono infatti molte le situazioni che possono provocare ansia nel cane. E proprio come per l’uomo, anche ai cani vengono prescritti ansiolitici, in particolare le benzodiazepine. Come si manifesta l’ansia…

Direttamente dall’Australia: sette semplici abitudini per favorire la salute mentale

Cosa fare per mantenere in forma il nostro cervello? Per sostenere la Settimana della Salute Mentale australiana,  la radio locale triple j ha ideato un video che spiega in sette semplici mosse come mantenere il buon umore. Sono abitudini semplici che ci possono aiutare a sviluppare quella cura di noi stessi che rappresenta la base…