L’autostima

Diversi sono  i fattori che possono favorire la crescita equilibrata di un adolescente considerando sia gli aspetti caratteriali del ragazzo/a ma soprattutto quelli sociali cioè le relazioni che si sviluppano nell’ambito della vita comunitaria (famiglia, scuola, gruppo di amici). Il delicato e complesso sviluppo psicofisico in questa fascia di età crea una crisi di identità,…

Dopo il lutto, la speranza

Elaborare il lutto, sostenere il dolore per la perdita è un processo complesso ed articolato. Inizialmente si osserva un momento di incredulità, di shock. Alla notizia della morte, soprattutto se inattesa o avvenuta in circostanze tragiche, è comune dire: “no, non può essere vero”, “non posso crederci”, “ti prego no”, manifestazioni di questa iniziale incredulità…

Dal se alla multimedialità

Immersi nel display di un congegno super tecnologico si rischia di perdere la propria interiorità Non è facile nell’era di internet, delle piattaforme multimediali dei social network, suscitare interesse per la propria dimensione interiore. Dimensione che nella corrente della psicologia ha il suo valore di presa di coscienza, consapevolezza di se ma anche come mezzo…

L’illusione dell’intimità tra bisogno di contatto e carezze

Tra gli anni ’50 e ’60 l’economia attraversa un periodo di sviluppo l’industriale e tecnologico; le grandi multinazionali crescono e di conseguenza i beni di consumo aumentano. Sono questi i tempi della nascente cultura capitalistica. Nascono, come reazione, gruppi intellettuali critici e nell’occasione la fanno da padrone i “situazionisti” che definiscono la cultura capitalistica “società…

Il coraggio di raccontarsi

Ci sono cose così segrete dentro di noi che, fanno parte della nostra intimità più segreta e a volte non sempre ne siamo consapevoli. Lo sanno bene gli psicoterapeuti quando scorgono nel cliente la difficoltà di raccontarsi. Difficoltà che non sempre va letta come resistenza al cambiamento, come evidenziato da certe correnti psicoanalitiche, ma come…

Nonostante il troppo da fare si vive di noia perché?

Non si può negare la quantità di stimoli nella nostra vita. Viviamo di una cultura multitasking, in termini di informatica, si tratta di un sistema operativo che permette di eseguire più programmi contemporaneamente. Del resto su uno smartphone da cinque pollici contemporaneamente si gestisce mail, chat, ed altro. Costantemente viviamo con qualcosa da fare, e…

Sano di mente? Caratteristiche della salute mentale

Per sano di mente si può intendere una persona a buon funzionamento psichico, ovvero capace di entrare in relazione con se stesso, gli altri e l’ambiente in modo funzionale. Si tratta di un soggetto sereno capace di esplorare il mondo, non ansioso, attento a ciò che lo circonda. Questo favorisce l’esplorazione, l’apprendimento e il fronteggia…

ASCOLTO… facile a dirsi, difficile a farsi.

Ascoltare vuol dire “trattenersi di proposito a udire attentamente”. Ascoltare vuol dire, quindi, sospendere le nostre attività per dedicarci ad un’altra persona con un atto volontario. Ci sono tanti modi di ascoltare ma solo uno è efficace. Ecco di seguito alcune modalità di di ascolto: Ascolto finto: si tratta di un ascolto “a tratti”, lasciandosi…